2023-06-25 11:32:13 來源 : 凱迪網
清晨8:30，滿頭花白的王春英走進閔行體育公園二號門內的一間辦公室，她熟練地打開一臺2004年購買的古董電腦，微軟在那一年發(fā)布的Windows XP系統她用了19年。
“電腦雖然老，還是挺快的！”73歲的王春英笑著說，里面儲存著每周一至周六的值班安排表、來訪者個人檔案、團隊志愿者信息等，分門別類，井井有條。 2005年，“春英心理咨詢工作室”掛牌成立。起初是為居民提供心理咨詢服務，后來擴大到法律咨詢、疾病咨詢、家庭教育、健康生活方式咨詢等，近年來又推出了情緒管理、催眠治療等。 所有服務項目全是免費。 王春英戴上老花鏡，打開值班表格。當天是6月14日星期二，值班志愿者是趙東蘇醫(yī)生和退休社區(qū)干部袁中方，為居民們提供免費測血壓和健康咨詢。 下午1:00，趙東蘇醫(yī)生準時到達閔行體育公園一號門南側的一幢“小白屋”，這里是上海市文明辦支持建造的，閔行區(qū)文明辦安裝了空調、燈光等設施，七寶鎮(zhèn)文明辦、婦聯配備了豐富的志愿服務用品。 血壓計家家都有，但是趙東蘇的專業(yè)性無可取代。 她曾是一家公立醫(yī)院院長，有著30多年的臨床經驗。排隊測量血壓的游客、居民、公園內部工作人員等絡繹不絕。 上周二，一位50多歲的中年男子來此測量血壓，趙東蘇發(fā)現他的面色不對，高壓數值測得200之后，趙東蘇立即要求他停工休息。男子反復強調自己沒有任何不適，但趙東蘇以專業(yè)知識讓他認識到事情的嚴重性，最后男子遵醫(yī)囑休息一天。 “謝謝你們！那名男子是我的員工，我們是戶外工作，強度很大，我真的擔心他！”公司物業(yè)經理陸魏峰今天是專程來感謝趙東蘇的，說完他就騎著一輛白色的電瓶車離開了。像這樣的故事在“小白屋”里每天都在發(fā)生。管好情緒，百病自消
【資料圖】
尹慧蘭經常教給來訪者三個實用的情緒管理方法，一是平衡呼吸法，能快速減壓；二是打氣法，能夠排解體內長期積壓的負面情緒；三是身心對話法，能夠緩解精神壓力。
今年，一位60多歲的老人眼睛反復疼痛，醫(yī)院也沒查出病因。參與了情緒管理課程后，他每天保持心態(tài)積極平和，同時使用身心對話法與痛眼“交流”，后來痛眼很快痊愈了。
最近，“利用催眠緩解失眠”項目同時開展。由國家二級心理咨詢師、情緒管理師張學武帶領。今年春節(jié)期間，一名50多歲女性，因為家庭瑣事嚴重失眠，打電話給王春英咨詢。2月中旬，她參加了“利用睡眠緩解失眠”培訓班，經過了個別輔導和集體培訓，4月，這名女士完全恢復了睡眠，后來她還特意來到“小白屋”表達感謝。
在七寶鎮(zhèn)黨委的支持下，“春英心理咨詢工作室”已經配備了沙盤、沙具、情緒管理測試手環(huán)等設備，下一步將通過培訓提高團隊專業(yè)水平，進行科學測試，提升咨詢質量。
小白屋志愿服務一覽表
時間 | 值班人 | 服務項目 |
周一下午 13:00—15:30 | 小學高級教師、心理咨詢師 等志愿者 | 中小學生學習 障礙溝通 |
周二 下午 13:00 — 15:30 | 全科醫(yī)生、退休醫(yī)生等志愿者 | 免費測血壓、 生理健康咨詢 |
周三 下午 13:00 — 15:30 | 情緒管理師、心理咨詢師等志愿者 | 釋放情緒小妙招 |
周四 下午 13:00 — 15:30 | 醫(yī)師等志愿者 | 中老年常見慢性病咨詢 |
周五 下午 13:00 — 15:30 | 心理咨詢師等志愿者 | 家庭婚姻關系溝通、問題家庭教育等 |
周六下午 13:00 — 15:30 | 資深法官、律師等志愿者 | 法律咨詢 |
服務地點：閔行體育公園1號門南側“小白屋”，即“春英心理咨詢志愿者工作室”
免費法律咨詢
趙東蘇告訴記者，她每個月還會進一次社區(qū)鄰里中心，和一名在職律師、一名退休警察組成一個服務小組， 為居民免費提供法律咨詢 。
像這樣的小組目前有5組，分別前往七寶鎮(zhèn)內5個鄰里中心—— 航新路鄰里中心，航南路鄰里中心，惠明鄰里中心，華林鄰里中心，皇都鄰里中心 。
居民咨詢很多的一個問題是老人怎么立遺囑?！? 如果老人自己寫了一段話，沒有其他見證人，是沒有法律效力的。 ”趙東蘇說道，立遺囑必須要有兩名以上的見證人在場，形式可以自己選擇，錄音、錄像、文字記錄都行，也不用公證，只要有兩名以上的證人就是有效的。
僅在今年3-6月，團隊就幫助居民進行房地產等財產分割，醫(yī)囑繼承、離婚述求等超過100多例，每年受益人數超千人。
王春英是一名地道的東北人，年輕時在黑龍江省大慶油田工作時認識了先生，結婚后隨先生來到上海生活。帶著一顆公益志愿的心，她將自己所有的力量都付出給了這個事業(yè)，一做就是19年。
她還記得有一位七寶鎮(zhèn)的政府工作人員曾經對她說過一句話：“阿拉鄉(xiāng)外人，阿拉一家人！” 這句話很短，卻讓她感到非常溫暖，充滿動力。
近期法律資訊服務時間、地點一覽表
地點 | 時間 | 志愿者 |
華林鄰里中心 | 3月10日 4月10日 5月8日 6月5日 | 中級法院退休法官等 |
惠民鄰里中心 | 3月7日 4月11日 5月9日 6月6日 | 資深律師、警官等 |
航新鄰里中心 | 3月8日 4月12日 5月10日 6月7日 | 法官、人民調解員等 |
航南鄰里中心 | 3月10日 4月14日 5月12日 6月9日 | 法官、退休干部等 |
皇都鄰里中心 | 3月16日 4月13日 5月11日 6月8日 | 資深律師等 |
記者：宋詩清
供稿：齊音
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